パニック障害ー過呼吸 葛根湯でパニック発作の前兆が出た話
先日、鼻風邪をひきました。鼻がつらかったので、鼻うがいをしました。
そのときに耳に水が入ったような感覚がありました。
それから約2時間後。左耳に突然の激痛。水曜日の夜でした。
木曜日は病院が休みだったため受診できず、金曜...
パニック障害ー過呼吸 Uncategorized 新年度の準備に心が沈む
最近、横になっている時間が長くなっています。
体が重いというより、気持ちが沈んで動けない。
理由ははっきりしています。
新年度が近づいているからです。
名前付け。書類書き。学用品の準備。まだ終わっていません。やらな...
パニック障害ー過呼吸 休職して一年。二つ目のメンタルクリニックへ
休職して一年が経ちました。
職場の規定で、二カ所目のメンタルクリニックを受診することになり、上司同行で向かいました。
正直に言って、なかなかハードルが高い出来事でした。
メンタルクリニックの受診で、いちばんつらいのは「初...
パニック障害ー過呼吸 過呼吸のシーンに目をそむけたくなるのは、私だけでしょうか
パニック障害を持っています。
発症してから、世界の見え方が少し変わりました。
・バス・長距離バス・JR・混雑したJR・混雑した場所・市役所・フォーマルな面談・普段行かない病院
これらすべてが、「少し不安な場所」になりまし...
不登校 不登校の娘の転校を願って——教育委員会に伝えたこと、返ってきた答え
教育委員会へ行ってきました。
午後からの面談でしたが、朝から気が重くて仕方がありませんでした。胸の奥がざわざわして、何度も深呼吸をしました。
それでも、不用な抗不安薬を飲まずにその場に向かえたことは、少しだけ自分を誇りに思って...
発達障害 8歳ASD・ADHDの子どもが錠剤を飲めない｜インチュニブをゼリーで失敗した体験談
8歳のわが子はASDとADHDがあります。主治医からADHDの治療薬「インチュニブ」を勧められました。
でも、問題はひとつ。
錠剤が飲めない。
何度練習しても無理でした。それでも「なんとか飲ませなきゃ」と思い、ゼリーに入...
不登校 見学したいだけなのに ― 不登校の娘と転校という選択肢
出席認定を進めながら、転校も視野に入れています
出席認定を進めています。
けれど同時に、「転校」という選択肢も頭の中にあります。
出席日数を整えることは大切です。でも、そもそも――
なぜ不登校になったのか。
...
不登校 放課後等デイサービスは出席認定にならない？
学校面談・第二弾― 出席認定制度と、学校とのズレを感じた日 | でこぼこキッズママ
同じ市内なのに、なぜこんなに違うの？― 出席認定をめぐる“判断のばらつき” | でこぼこキッズママ
以前の記事で、学校の出席認定について書きま...
Uncategorized 「家族一緒がいい」その言葉に胸が痛む
少しずつ、長女の癇癪が減ってきました。
別居中の夫が、毎日こちらの自宅に来てくれています。仕事終わりに寄って、子どもたちと関わり、私を手伝ってくれる。
その変化が、結果的に子どもたちの心の安定につながっているのを感じています。...
Uncategorized 積極的に休む
長女の癇癪が続いたあと、今度は私の体調が崩れました。
熱があるわけでも、どこかが痛むわけでもないのに、身体が動かない。昼間は横になっている時間が増え、起き上がるだけで精一杯の日もあります。
訪問看護、居宅介護、さまざまな支援に...