パニック障害ー過呼吸 家族に頼れないときの選択｜シルバー人材と障害福祉サービスを利用するまで
家族に頼れないときの選択
母とのあいだには、ここに書ききれないほど、さまざまな対立がありました。正直なところ、ひとつひとつをもう正確に覚えていないほどです。
私はあるとき、自分の中で天秤にかけました。「パニック障害を抱え、孤育...
2026-01
パニック障害ー過呼吸 
パニック障害ー過呼吸 過呼吸と家族の無理解｜支えにならない言葉に傷ついた体験
過呼吸と家族の無理解｜支えにならない言葉に傷ついた体験
過呼吸を起こさないために、背中を凝り固まらせず、体の緊張を解くことはとても大切だと感じていました。マッサージを受けに行ったり、ウォーキングをしたり、ストレッチポールで背中を伸ば...
パニック障害ー過呼吸 タクシー代が惜しかった母
タクシー代が惜しかった母
初めて過呼吸の発作を起こした直後、私は公共交通機関に乗れる状態ではありませんでした。電車やバスに乗ることを想像しただけで、動悸が強くなり、息が苦しくなってしまう状態でした。
母は運転免許を持っています...