パニック障害ー過呼吸 過呼吸と家族の無理解|支えにならない言葉に傷ついた体験
過呼吸と家族の無理解|支えにならない言葉に傷ついた体験
過呼吸を起こさないために、背中を凝り固まらせず、体の緊張を解くことはとても大切だと感じていました。マッサージを受けに行ったり、ウォーキングをしたり、ストレッチポールで背中を伸ば...
パニック障害ー過呼吸
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発達障害