パニック障害ー過呼吸 実際の年末の帰省で感じた、パニック障害と移動の関係
今回の年末の帰省は、 私ひとりで、発達凸凹のある子ども三人を連れての移動でした。
行程は、
バス → JR → バス。
片道およそ5時間の大移動です。
正直、 「自分の体調はもつだろうか」 という不安もありましたが...
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パニック障害ー過呼吸 
発達障害 【実体験】発達障害のある子の帰省トラブル｜大きな声が引き起こしたパニックと対策
ここからは、実際に我が家で起きた出来事を書きます。
一年前の年末の帰省中、 姉妹げんかをきっかけに、長女が次女を叩いてしまいました。
それを見た私の兄が驚き、 とっさに大きな声で強く叱りました。
しかし、 自閉症のある長...
発達障害 年末の帰省と発達凸凹児｜移動がつらい私の体験談と対策
年末の帰省と発達凸凹児｜移動がつらい私の体験談と対策
年末の帰省。それは、発達に凸凹のある子を育てる親にとって、 楽しみよりも先に不安が立ち上がるイベントでした。
「長時間移動、もつかな」「また座席を立ち歩いたらどうしよう」「...