身体の不調

ジョギングをやめたら不調続出…たった1か月で起きた体の変化 2025年9月、暑さが少しやわらいだころからジョギングを始め、11月中旬まで続けていました。ところが雪が降り、路面がつるつるになってしまったため、現在はジョギングを休止して...