パニック障害ー過呼吸 息ができない日から、私のパニック障害との闘いが始まった
息ができない日から、私のパニック障害との闘いが始まった
突然倒れてから一夜明けた日、私はまだ息苦しさが抜けないまま、母に支えられながら心療内科へ向かいました。
自分の足でしっかり歩くことができず、一歩一歩を踏みしめるたびに体が...
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パニック障害ー過呼吸 
パニック障害ー過呼吸 息ができなくなった日、支えてくれた人たち
息ができなくなった日、支えてくれた人たち
突然、息ができなくなったあの日のことを今でもはっきりと覚えています。呼吸が浅くなり、胸が締めつけられるようで、「このままどうにかなってしまうのではないか」と恐怖でいっぱいでした。そんな私に、...
パニック障害ー過呼吸 息ができない――ついに限界を迎えた日
息ができない――ついに限界を迎えた日
ついに、その日はやってきました。朝から息苦しさが続いていましたが、気のせいだと思い込み、無理に動いていました。
その日は、こどもを夫に預けて、自宅で友人とカレー作りをする予定の日でした。久...
不登校 働きたいのに働けない――“両立”という言葉に押しつぶされて
働きたいのに働けない――“両立”という言葉に押しつぶされて
ChatGPT:
仕事に行けない焦りが日に日に募っていきました。職場復帰の日が刻々と近づいてくる中で、娘の体調や生活リズムはまだ安定しておらず、どうすることもできませ...
不登校 働きたいのに働けない――不登校の子を抱える母の焦り
働きたいのに働けない――不登校の子を抱える母の焦り
新学期が始まった1月。娘は朝からデイサービスに通えるようになっていました。少しずつ生活のリズムが戻り、私もほっと胸をなでおろしていました。けれど、時折「おなかが痛い」と訴えることが...
不登校 「行かない」の受容：学校がすべてではないと心が追いついた日
「行かない」の受容：学校がすべてではないと心が追いついた日
長い冬休みが終わり、周囲の子どもたちが再びランドセルを背負い始める時期になっても、娘は「学校に行きたい」とも「行きたくない」とも言いませんでした。その口から学校の話題が出る...
不登校 現場崩壊が生む悲劇：「合理的配慮」が娘に届かなかった理由
現場崩壊が生む悲劇：「合理的配慮」が娘に届かなかった理由
あの、取り出し授業をしている短い一瞬、30人のこどもを連れて移動している担任の先生が娘に向けたあのまなざしを、私は今もはっきりと覚えています。娘をちらりと見たきり、声をかける...
不登校 回復期に届く学校からのノック：ありがたさと、拭えない「なぜ今」の問い
回復期に届く学校からのノック：ありがたさと、拭えない「なぜ今」の問い
娘の心が少しずつ落ち着きを取り戻し始めた頃、私は新たな苦しみに直面することになりました。それは、学校からの矢継ぎ早な電話と突然の訪問です。
週に何度も鳴り響...
不登校 母子分離不安を乗り越え、きらめきを取り戻した冬
母子分離不安を乗り越え、きらめきを取り戻した冬
あの暗闇の三週間を経て、季節はゆっくりとクリスマスのきらめきに包まれようとしていました。そのころ、娘の表情にかすかな変化が生まれたのです。
ある日、娘がポツリと口にしました。「サ...
不登校 腹痛が告げた娘のSOS
腹痛が告げた娘のSOS
あの日のことは、一生忘れることができません。
冷え込みが厳しくなる12月のある朝、小学校に行く準備をしていた娘が、突然ベッドの上で丸くなり「おなかが痛い」と訴えました。
その小さな声を聞いた瞬間、...