パニック障害ー過呼吸 パニック障害の移動問題について
パニック障害を発症してから、 私の「移動」は一気にハードルが上がりました。
周囲の人からは、
「バスや電車で発作が出たらどうするの？」
と、ひどく心配されました。
正直、 その心配はもっともだと思っていました。
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パニック障害ー過呼吸 
発達障害 二女のつま先立ちについて
最近まで、二女の「つま先立ち」をそれほど気にしていませんでした。
ところが、終業式を終えたあと、 上履きと外靴を洗っていたときのことです。
靴の裏を見て、思わず手が止まりました。
まるでトゥシューズのように、 靴の先端部...
発達障害 【実体験】発達障害のある子の帰省トラブル｜大きな声が引き起こしたパニックと対策
ここからは、実際に我が家で起きた出来事を書きます。
一年前の年末の帰省中、 姉妹げんかをきっかけに、長女が次女を叩いてしまいました。
それを見た私の兄が驚き、 とっさに大きな声で強く叱りました。
しかし、 自閉症のある長...
発達障害 年末の帰省と発達凸凹児｜移動がつらい私の体験談と対策
年末の帰省と発達凸凹児｜移動がつらい私の体験談と対策
年末の帰省。それは、発達に凸凹のある子を育てる親にとって、 楽しみよりも先に不安が立ち上がるイベントでした。
「長時間移動、もつかな」「また座席を立ち歩いたらどうしよう」「...
発達障害 小規模特認校は本当に合う？発達障害傾向のある子の進学を考えるときの判断ポイントまとめ【入学前の視点から】
はじめに
発達障害傾向のある子の進学先を考えるとき、小規模特認校って実際どうなんだろう少人数なら安心なの？普通学級・支援学級との違いは？と悩む方は多いと思います。
私自身、発達特性のある子どもの進学先として小規模特認校を選択し...
パニック障害ー過呼吸 家族に頼れないときの選択｜シルバー人材と障害福祉サービスを利用するまで
家族に頼れないときの選択
母とのあいだには、ここに書ききれないほど、さまざまな対立がありました。正直なところ、ひとつひとつをもう正確に覚えていないほどです。
私はあるとき、自分の中で天秤にかけました。「パニック障害を抱え、孤育...
パニック障害ー過呼吸 過呼吸と家族の無理解｜支えにならない言葉に傷ついた体験
過呼吸と家族の無理解｜支えにならない言葉に傷ついた体験
過呼吸を起こさないために、背中を凝り固まらせず、体の緊張を解くことはとても大切だと感じていました。マッサージを受けに行ったり、ウォーキングをしたり、ストレッチポールで背中を伸ば...
パニック障害ー過呼吸 タクシー代が惜しかった母
タクシー代が惜しかった母
初めて過呼吸の発作を起こした直後、私は公共交通機関に乗れる状態ではありませんでした。電車やバスに乗ることを想像しただけで、動悸が強くなり、息が苦しくなってしまう状態でした。
母は運転免許を持っています...
パニック障害ー過呼吸 過呼吸で倒れた娘より畑が大事だった母
母が帰りたがった理由に、心が折れた話
母が我が家に住み込みで手伝いに来てくれてから、二か月ほど経ったころのことです。そのころから、母は頻繁にこんなことを口にするようになりました。
「お母さんはいつ帰れるの？」「もう一生帰れない...
パニック障害ー過呼吸 『わがまま』と言われた子どもの食事｜祖母との同居で起きたこと
『わがまま』と言われた子どもの食事｜祖母との同居で起きたこと
母が住み込みで手伝いに来てくれていた間、食事のことでも、私は強い違和感とつらさを感じていました。
母なりに私を心配してくれていたのだと思います。私が倒れる前から宅配...