パニック障害ー過呼吸 息ができない日から、私のパニック障害との闘いが始まった
息ができない日から、私のパニック障害との闘いが始まった
突然倒れてから一夜明けた日、私はまだ息苦しさが抜けないまま、母に支えられながら心療内科へ向かいました。
自分の足でしっかり歩くことができず、一歩一歩を踏みしめるたびに体が...
パニック障害ー過呼吸
パニック障害ー過呼吸 
パニック障害ー過呼吸 息ができなくなった日、支えてくれた人たち
息ができなくなった日、支えてくれた人たち
突然、息ができなくなったあの日のことを今でもはっきりと覚えています。呼吸が浅くなり、胸が締めつけられるようで、「このままどうにかなってしまうのではないか」と恐怖でいっぱいでした。そんな私に、...
パニック障害ー過呼吸 息ができない――ついに限界を迎えた日
息ができない――ついに限界を迎えた日
ついに、その日はやってきました。朝から息苦しさが続いていましたが、気のせいだと思い込み、無理に動いていました。
その日は、こどもを夫に預けて、自宅で友人とカレー作りをする予定の日でした。久...