パニック障害ー過呼吸 歯の治療中、突然始まった動悸と震え
前回の記事で、歯の状態がかなり悪くなっていて、歯を残せるかどうかは50：50と言われたことを書きました。
かなり落ち込みました。
でも、落ち込んでいる場合ではありません。
先生からは、
「とにかく治療しましょう」
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ソラナックス
パニック障害ー過呼吸 パニック障害ー過呼吸 4年ぶりの歯医者。もっと早く行けばよかった
最近は家族のことを書くことが続いていましたが、今日は少し歯科のことを書こうと思います。
今日、おそらく4年ぶりくらいに歯医者に行ってきました。
こう書くのも、本当にお恥ずかしい限りです。
歯に不調があることは、以前からな...
パニック障害ー過呼吸 パニック障害を起こしたとき、私に効果があった対処法
パニック障害を起こしたとき、私に効果があった対処法
パニック障害や過呼吸を経験したときの対処法として、昔は「ビニール袋を口に当てて呼吸をする」という方法が広く知られていました。しかし、現在では酸素不足を引き起こす危険があるため推奨さ...
パニック障害ー過呼吸 私と友人、それぞれのパニック障害のかたち
私と友人、それぞれのパニック障害のかたち
パニック障害とひとことで言っても、症状の出方も向き合い方も本当に人それぞれです。これまで自分の体験を書いてきましたが、ここでは本人の了承を得て友人のパニック障害について少し紹介したいと思いま...
パニック障害ー過呼吸 入園式の日に襲った再発作。身体メンテナンスの大切さを知った瞬間
入園式の日に襲った再発作。身体メンテナンスの大切さを知った瞬間
過呼吸を起こしてから、私は心のストレスだけでなく、身体の状態そのものが発作を誘発しているのかもしれないと考えるようになりました。
実際、私はひどい巻き肩になってい...
パニック障害ー過呼吸 息ができない日から、私のパニック障害との闘いが始まった
息ができない日から、私のパニック障害との闘いが始まった
突然倒れてから一夜明けた日、私はまだ息苦しさが抜けないまま、母に支えられながら心療内科へ向かいました。
自分の足でしっかり歩くことができず、一歩一歩を踏みしめるたびに体が...